2020年是尤其特殊的一年。陽(yáng)歷和陰歷之間的“陰差陽(yáng)錯(cuò)“讓我們經(jīng)歷了雙閏年、雙閏月和雙立春；突如其來(lái)的疫情改變了整個(gè)社會(huì)的發(fā)展節(jié)奏；現(xiàn)在，我們又迎來(lái)了自 2008 年取消五一黃金周之后12 年來(lái)最長(zhǎng)的五一假期。

今年的五一假期將持續(xù) 5 天的時(shí)間。早在去年11月21日，國(guó)務(wù)院辦公廳就發(fā)布了《關(guān)于2020年部分節(jié)假日安排的通知》，其中就包括了勞動(dòng)節(jié)的5天假期安排。

因?yàn)橐咔橛绊懀妼?duì)于這一安排的調(diào)整有諸多猜測(cè)，但好在五一假期的時(shí)間安排沒(méi)有因疫情的影響而改變。

此次五一假期是復(fù)工復(fù)學(xué)后的第一個(gè)小長(zhǎng)假，隨著疫情緩和、天氣變暖，大家可以好好規(guī)劃這段寶貴的時(shí)間。下面小薩就給大家出出主意，看看我們度過(guò)這個(gè)小長(zhǎng)假有哪些選擇呢？

01  長(zhǎng)途旅行

在國(guó)內(nèi)疫情得到有效控制后，五一是我們迎來(lái)的第一個(gè)小長(zhǎng)假，大家被新冠肺炎疫情壓抑的出游沖動(dòng)或在即將到來(lái)的五一假中釋放，足足連休五天，滿滿的幸福感。

但是不知道細(xì)心的朋友們之前有沒(méi)有注意過(guò)這樣一則通知：

02  出門踏青

雖然到現(xiàn)在并沒(méi)有明確的規(guī)定細(xì)節(jié)說(shuō)跨省旅游不恢復(fù)的具體內(nèi)容，哪些是允許的，哪些是不允許的，并沒(méi)有條例明確規(guī)定，但是畢竟疫情沒(méi)有完全結(jié)束，出游還是具備一定的風(fēng)險(xiǎn)，因此這則通知也是為了大家的生命安全著想，如果想要選擇出行的朋友還是要慎重選擇！

小薩在此還是要提醒大家，在選擇踏青地點(diǎn)時(shí)，還是要遠(yuǎn)離密集人群哦~盡量選擇空曠的草坪，注意防護(hù)消毒措施。

03  宅家修煉

其實(shí)說(shuō)了這么多，最安全也最放心的五一小長(zhǎng)假度過(guò)地點(diǎn)還是在家中，但是在家也可以“玩出”花樣。

陪著神獸上了這么久的網(wǎng)課，孩子們開學(xué)以后學(xué)校都陸陸續(xù)續(xù)地進(jìn)行了測(cè)驗(yàn)，相信大家對(duì)于孩子們上網(wǎng)課的學(xué)習(xí)效率了如指掌了，在測(cè)驗(yàn)后如果發(fā)現(xiàn)孩子們的成績(jī)下滑，更是要好好利用這個(gè)小長(zhǎng)假查漏補(bǔ)缺，把之前沒(méi)學(xué)習(xí)好的內(nèi)容鞏固復(fù)習(xí)一遍；而對(duì)于學(xué)習(xí)效果較好的孩子則可以利用假期預(yù)習(xí)新課，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

上班族們更是可以充分利用時(shí)間充實(shí)提升自我，想一想你手機(jī)里的背單詞軟件有多久沒(méi)有打開過(guò)了？說(shuō)好要讀的書都讀完了嗎？想要考的證資料復(fù)習(xí)完了嗎？還不抓緊時(shí)間趕緊開始。

因此在假期當(dāng)中可以抽出一天或半天的時(shí)間陪著好友或者父母踏青春游，剩下的時(shí)間小薩還是建議大家不要出遠(yuǎn)門~以防帶來(lái)不必要的危險(xiǎn)，剩下的時(shí)間，沒(méi)錯(cuò)，依舊是――宅在家！

如此就有一問(wèn)：各位，你們的宅家功夫修煉到第幾層了呢？對(duì)于從頭宅到尾的選手，小薩是自愧不如。但長(zhǎng)期待在室內(nèi)也會(huì)對(duì)我們的身體造成不好的影響，其中一大罪魁禍?zhǔn)拙褪鞘覂?nèi)空氣污染物。

室內(nèi)空氣污染物可以分為非生物污染物和生物及微生物污染（細(xì)菌、病菌、塵螨），其中，非生物污染物又可以劃分為化學(xué)污染物（建筑材料、裝飾材料、家用化學(xué)品等）和物理污染物（放射性污染、噪音、輻射）。以上種類的污染物都能夠?qū)θ梭w造成一定程度的危害，引發(fā)一系列疾病，如頭暈耳鳴、記憶力衰退、上呼吸道感染、癌癥等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約68%的人體疾病與居家污染有關(guān)。如此看來(lái)，室內(nèi)的環(huán)境簡(jiǎn)直如同“戰(zhàn)場(chǎng)”一般，值得我們的重視。

因此，當(dāng)你決定做一個(gè)宅家勇士的時(shí)候，一定要努力創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境，保障家人的安全。

常通風(fēng)，勤打掃，是我們杜絕室內(nèi)污染的第一步。在室內(nèi)，如果感覺(jué)空氣沉悶，可以適時(shí)地進(jìn)行開窗通風(fēng)，但需要注意，長(zhǎng)時(shí)間的開窗通風(fēng)有時(shí)反而會(huì)引起室內(nèi)空氣受到室外空氣的污染，比如花粉、粉塵等；普通的自然通風(fēng)對(duì)于散除室內(nèi)有害氣體的效率也是有限的。

當(dāng)然，在即將來(lái)臨的五一，小薩還是希望大家可以出門散散心，多呼吸呼吸新鮮空氣，和許久沒(méi)見的好友放松心情。前提是：一定要保障好自己的安全和健康。盡管目前國(guó)內(nèi)的疫情已經(jīng)得到有效控制，大家也不能隨意放松警惕。

對(duì)啦，在大家出門踏青、相聚出游的日子，千萬(wàn)不要忘了給家中做好通風(fēng)哦～若是不放心長(zhǎng)時(shí)間開窗，選擇小薩的陪伴，通風(fēng)高效又安全，小薩時(shí)刻做您的健康守衛(wèi)者。最后，祝大家五一快樂(lè)，身體健康，萬(wàn)事勝意！